林孟平

引言

近年來「學生自尊感提昇」的問題備受關注，但教師自尊感的問題卻被人忽略。事實上，學生自尊感的發展和提昇，很在乎教師本身自尊程度的高低。在討論如何提昇學生自尊感時，學者一再指出，無論教師或父母，都要致力發展、保持和提昇個人的自尊感(Canfield and Wells, 1976; Huitt and Pattison, 1980; Stixrud, 1987; Walz, 1992)，否則將難以達到預期的成效。

什麼是自尊感？

在一九九零年第一屆以自尊感為主題的國際研討會上，柏寧登(Branden1992)在開會禮的演講中指出自尊是一種經驗，是一種性格所產生的功能，令到一個人覺得自己適合生活，能有效地面對生活。

事實上，自尊感是人類基本需要之一(Maslow, 1970)。人需要欣賞自己個人的價值和肯定個人的重要性，並信任自己是有適當的品格，以致可以對自己和別人負責(The C T F to Promote Self-esteem and Personal Social Responsibility, 1992)。

為何要提昇教師的自尊感？

自尊感是人生成功的基礎。這性格的重要成份，令一個人無論在學業、人際關係和事業上，都無往而不利（林孟平，1995）。柏寧登(Branden,1992)指出自尊感包括了兩個主要的相關範疇，就是個人的有效感和價值感，前者令人感到人生中自己有控制力，而後者則令人可以和其他人和諧共處。面對今天學校教育中的種種困難，許多教師都表示有種失控的無能感。協助他們提昇自尊感，可以令他們在教學中重新感到有所控制，對教學重獲信心。事實上，缺乏自尊感的教師，由於個人缺乏安全感、自卑與自憐，不但自己痛苦和無法有效地教學，還會令週圍的人，包括學生和同工，因他們而困擾，甚至受苦。

如何提昇教師的自尊感？

不少教師有能力警覺教學生活往往流於刻板，偶一不慎，個人的素質會走下坡。的確，這是每一教育工作者都要小心的危機。但問題是：如何預防和處理呢？固然，我們可以用許多治標的方法，但最基本的，就是不斷留心自己的生命素質，當中包括我們的自尊狀態。因為一方面我們要知道自尊感基本上具某程度的穩定，但卻不是固定不變的，有時會因著生活不同的經歷而上落。故此，我們要鼓勵和協助教師不斷尋求個人與專業的發展，其中亦包括了自尊的不斷提昇。一位擁有高自尊和有效能的教師，自然會主動而積極地在生活中尋求和達致較高的目標和理想(Cruickshank, 1986)。他這種心態和行為，促使他在生活中不但不會逃避困難，而且還會歡迎在充滿挑戰的教學生活中經歷自我的再肯定、潛能得以發揮和成就感所帶來滿足感。學校中這一類教師，不但教學上有高效能，不但令人與他們相處如沐春風，而且，在他們生命不斷有所突破的過程中，往往為「刻板」的校園帶來衝擊和生命力，促成了學校的進步和成功。

相反地，自尊感偏低的教師，會傾向選擇已熟習和低要求、甚至是無所求的教學生活。遺憾的是：我們看到一些低效能、暮氣沈沈和了無生氣的學校中，往往就是充溢著這一類教師。

提昇教師的自尊感，不是任何一個人可以獨自做到的，主要需要他自己的努力，和週圍的人，尤其是「重要他人」(significant other)的支持和協助。

馬斯洛(Maslow 1970)指出影響自尊的三個主要因素是：1、來自別人的尊重和稱讚。2、個人實際的能力和成就。3、接納和按著個人的本身質素來行事為人。他還強調，以上三項中，以學習接納自己最為重要。在教師培訓工作中，往往發覺有些教師未能接納自己，因而導致了自卑和欠缺安全感。在不同的自我形象中(Shavelson and Marsh, 1986)，各人或多或少出現限制。例如有些教師的學術自我形象、社群自我形象和情緒自我形象都不差。可惜他的體能自我形象很惡劣，以致大大影響了整體自我形象的發展，自尊感很低而自卑感很強。教師是成年人，倘因不能接納自己的外表而自卑，固然令人遺憾；但無論他自己或協助他的人，首要的是在這課題上有所突破，因為自我接納其實是自尊的基礎。

人往往不自覺，在人生中原來最陌生的竟然是自己。故此，教師若要提昇自尊，就要透過不同的方法認識自己。透過個人誠實的、定期的內省和反思，促進和保持自覺，減除個人的盲點。有必要時，勇敢地處理無論是事業、家庭、情感或學業上的失敗、傷痛和限制。其次，教師要進一步接納自己。不可改變的，設法接納。因為埋怨和失望徒然損耗個人的精力，亦摧毀個人的自信。至於那些可改變的，設法正視和作出改變。在必要時，尋求他人的甚至是專業人士的協助。當一個人可以認識自己、接納自己之後，就可以學習欣賞自己和達致自愛。肯定自己是一個有價值的個體。縱然有限制，卻擁有獨特的長處、潛質和成就。以上三點，與教師的教學效能，息息相關，因為教師要知所自愛，才有能力去愛學生。教育工作千頭萬緒中，統合之最重要的是愛。事實告訴我們：自愛是愛學生的基礎；自信是信任學生的基礎；自尊是尊重學生的基礎。

此外，研究指出令教師產生低自尊的主因是教師的枯竭(Edelwich & Brodsky 1980)。枯竭令教師不但心力交瘁，更嚴重的是令他們逐漸失卻理想、精力和目標。故此，教師應警覺枯竭的先兆，及早作出預防，並維持均衡生活和對教育的委身與熱誠，肯定生活的理想和目標。

在學校中，行政人員應努力開創一個自由民主的氣氛。同工之間大家學習彼此接納、欣賞和尊重。當教師經歷到同工的重視、溫暖、支持和積極的回饋時，安全感的產生，會令他們敢於表達自己。在參與校政和投入工作的過程中，教師逐漸感到對事物有所控制，亦衍生出責任感。正如前文所述，這是提昇自尊的有效方法。一個人的自尊，往往根源於他與人生中其他人之間的關係(Coopersmith,1967)。故此，同工之間，尤其是校長，要與教師保持良好關係，並留意個別教師所作的努力和成就，設法作出適當的肯定和讚賞。

結語

教師自尊感的提昇，是改進教育果效的要素。除了教師個人的努力外，學校當局對此的重視，加上教師培訓機構的支援，在職前或在職培訓中，將這重要的課題整合於其中，是不容忽略的。

參考書目：

Canfield, J., & Wells, H.C. (1976), 100 Ways to Enhance Self-Concept in the Classroom: A Handbook for Teachers and Parents. N.J.: Prentice-Hall.
Coopersmich, S. (1967), The Antecedents of Self-Esteem. San Francisco: W.H. Freeman
Cruickshank, D.R. (1986), Profile of an Effective Teacher. Educational Horizons, Winter, P.80-86
Farber, B. A. (1991), Crisis in Education: Stress and Burnout in the American Teacher. San Francisco: Jossy - Bass Publishers.
Huitt, F., & Pattison, P. (1980), Self-Esteem and the Handicapped Students. I.A.: Midwest Regional Resource Center.
Maslow, A.H. (1970), Motivation and Personality. New York: Harper & Row.
Shavelson, R.J. & Marsh, H.W. (1986), On the Structure of Self-Concept. In R. Schwarzer (Ed.) Self-Related Cognitions in Anxiety and Motivation. New Jersey: Lawrence Erlbaum.
Stixrud, W.R. (1987), Building Your Child's Self-Esteem. The Key to Happy Lifelong Learning. NETWORK for Public Schools, 13(2).
The California Task Force to Promote Self-Esteem and Personel Social Responsibility. (1992), The Definition of Self-Esteem, In G.R. Walz & J.C. Bleuer. Student Self-Esteem: A Vital Element of School Success. Michigan: Counselling and Personnel Services.
Walz G.R. (1992). Enhancing Self-Esteem: AACD Individual-Study Program In G.R. Walz & J.C. Bleuer. Student Self-Esteem: A Vital Element of School Success. Michigan: Counselling and Personnel Services.

林孟平：(1995)，以〈健康自我形象為核心的全校參與輔導〉，見蕭炳基、譚添鉅（編輯）：《教育素質：不同卓識之匯集》，香港：香港教育研究學會。

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