陳志邦│香港中文大學商學院副教授

追求進步的意義

在大學裏有學生問我如何去評估一個人未來的成就，我回答說成就的定義因人而異，每個人都有不同的看法。人生是一場漫長的旅程，每個人都有自己的目標和追求。有些人希望在事業上獲得成功，有些人渴望在家庭中建立幸福，還有些人追求內心的平靜和自我實現。我無意去猜想學生將來的成就，我在意的是學生有沒有追尋自己的夢想。追尋雖然不一定達成，但不追尋卻肯定不會實現，那追夢的過程始終是讓人回味及愉快的。有一個指標讓我可以估計學生會否去追夢、會否在人生路上走得遠、經歷得多，這並不是成就的問題，那指標是看學生是否可勇敢地踏出自己的舒適區。踏出自己的舒適區是需要一定的勇氣去面對新的風險和不明朗的挑戰，看到新事物、學習新知識、新技能總會獲益良多，叫人愉快和興奮。追求進步長進知識和經驗並不是和別人比較，而是很單純的滿足自己的好奇心，從而帶給我們持久的成就感和前進的原動力，以追求進步為目標去豐富人生閱歷，讓人感到快樂和充實。

突破自我的重要性

相信沒有人會記得自己嬰兒時期怎樣踏出人生的第一步，你看著身邊的嬰孩便可以想像到那一定是一件多麼愉快的事情。嬰孩戰戰兢兢以不穩的步伐嘗試用雙腿一步一步的前進，他們的臉總是非常興奮的，跌倒了又再爬起來。今天我們做事情往往考慮風險、客觀條件及資源之後便打消了實踐的念頭。如果嬰孩害怕跌倒而不踏出第一步，恐怕長大後仍只能在地上爬行，惟有不畏失敗大膽嘗試才能學會走路。我們要把這種突破自我的興奮心情投入各式各樣的學習去追求進步。

追求進步的方法

持續學習和嘗試新事物

近年我嘗試學習韓式合氣道，我經歷了一個非常有趣和充滿挑戰的學習過程，尤其是班上的其他學員都比我年輕很多（包括我兒子）。韓式合氣道是一種源自日本合氣道的武術，融合了韓國傳統文化和哲學。這種武術強調身體和精神的平衡，以及對自我和他人的尊重。透過不斷地反覆練習不同的技能和動作，我掌握了基本的技巧和姿勢，我開始感受到身體和思想的平衡和控制力，冷靜和集中精神以應對壓力和不同的情況。學習韓式合氣道裡拳打、腳踢、跌倒技巧、自衛術和擒拿技巧等為我帶來很多益處，包括提高身體素質、增強體力、耐力、柔韌性、協調性和平衡感等。此外，它也令我學懂應對不同的攻擊和威脅，從而增強自我防衛的能力。學習韓式合氣道更可加強對自己身體和身心的掌控，進而改善自我意識和自我管理能力。透過技巧的掌握，更能從中增強自信心和自尊心。長時間的練習和反覆演練，亦可幫助培養紀律性和耐心。在整個學習過程中，我只是在追求進步，最終會否得到黑帶並不重要，也沒有刻意比較自己和他人的表現。我深刻地體會到學習是一種互相幫助和共同進步的過程，是一種享受而非一種負擔。

放眼看世界

我深信踏出自己的舒適區去遊歷可以讓我們體驗到不同的文化、價值觀和生活方式，從而擴展我們的視野、開拓我們的思維，以及增進我們的人際交往能力和語言能力。透過旅行，我們可以學習如何適應新的環境和處理不同的挑戰，進而提高我們的自信心和創造力。此外，旅行也可以讓我們認識自己，思考自己的價值觀和目標，進而幫助我們更清晰地明確自己的人生方向，實現個人成長和進步。例如在我的南極洲之旅，除了秀麗的風景及令人驚嘆的生態外，更重要的信息是人類對於保護環境的責任及其迫切性，在南極洲看到不受人類污染的環境，真正新鮮的空氣，清澈而泛藍色的冰川，活潑可愛生於天然環境的企鵝群，這種種跟大城市及發展中國家不斷追求人類所謂的文明進步，但求發展妄顧環境的那種種造成非常強烈的對比，也在我心中產生了很大的迴響。自此以後我每次向別人推介南極洲的同時，必然會宣揚一點環保的信息。

又例如去緬甸旅遊時認識緬甸人也是以米飯為主食，聽農民說，種稻米，收割後要打穀，收集穀殼用來做燃料煮飯，據說那穀殼灰是帶鹼性的，與水混和後是不錯的清潔劑，可以用來洗碗，洗碗水又可以用來灌溉，也有植物需要的養份，就這樣稻米得以「物盡其用」並且循環不息，這讓我明白了持續發展的重要性。

面對挑戰的勇氣

我很喜歡這一句諺語「平靜的大海不會孕育出好本領的海員」，人生之路，充滿了各種困難和挑戰，只有勇於接受挑戰，才能磨練出真正的本領和能力。我並不希望大家的人生一帆風順，反而希望大家多吃苦頭，每次都迎難而上把困難克服，這也是我一直以來對兒子的忠告。人生其實不會因為平淡便沒有挑戰和困難，只有勇於接受，不斷學習和磨練，才能成為真正「好本領的海員」。無論「人生號」這艘船前往甚麼目的地，在大海經歷怎樣的驚濤駭浪，我們要做一個有充分準備的海員乘風破浪，去享受遊歷的過程。

最後，我想分享最近聽到的金句，我稍作修改後和大家共勉：「容易的要求是訓練，合理的要求是鍛鍊，不合理的要求是磨練。」我們要好好地磨練自己，這不是別人給我們的要求，是自己給自己的要求！

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