數數手指，2016年，是我入行第四十年；沒有什麼值得大事慶祝，卻有一些感受，值得分享。

由於我是家中最年幼的，我之前的姐姐，比我大五歲，已經有一點代溝，再加上哥哥姐姐讀書成績都很好，經常名列前茅，唯獨我，讀書成績一向中庸，無甚突出，所以很自卑，很怕跟兄、姊比較；成長的日子，陪伴我的，是一部原子粒收音機，無數的歐西流行歌曲，以及介紹這些流行音樂給我的「唱片騎師」們。

升上中學後，很快我就當上補習老師，自己賺錢交學費，省吃儉用。第一份送給自己的禮物，就是一個黑膠唱盤，和一張 Peter Paul and Mary 的黑膠唱片。當時的夢想，是要成為一名出色的「唱片騎師」。

1976年，我是浸會傳理系二年級生。後來誤打誤撞，竟然夢想成真，在商業電台做起「唱片騎師」！只不過，當時的表現，完全談不上「出色」這兩個字。我得到了一份夢寐以求的工作，但我沒有好好珍惜，被批評做節目做得不夠好，我覺得對方是刻意針對，我很不忿氣的離開， 然後加入香港電台。那時我被力捧，被安排主持晨早黃金時段一個叫「音樂蛋」的節目。做了不到三個月，電台高層就以不夠經費為藉口，要求我主持凌晨的另一個節目「輕談淺唱不夜天」！我仍然記得第一個通宵的晚上，第一個小時，我只播了五、六首歌，包括了梁祝協奏曲，以及在炎炎夏日的晚上，播放長達十多分鐘的聖誕串燒歌！我深深不忿，充滿怨氣，「難聽」，已經不足以形容我主持的這個節目。

兩個星期之後，我收到一封聽眾的來信，也是當時唯一的一封聽眾來信。信中很簡單的寫著：「親愛的節目主持人：如果你不想做這個節目，請你離開，我是一個需要音樂去幫助我通宵工作的聽眾。」沒有憤怒，沒有責備，輕輕的四句說話，卻狠狠的摑了我一大巴掌。叫我想了很久很久：「鄭丹瑞，你說過你自己很喜歡做『唱片騎師』，可是，你從來沒有用心去做！你的夢想太容易得到了，於是，你隨隨便便的就放棄了。」

自此，那封信之後的每一個「輕談淺唱不夜天」，我都用心地播好每一首歌，講好每一句說話。聽眾點唱信也越來越多。三個月之後的一個晚上，我收到了渴望已久的一封聽眾來信：「親愛的阿旦，請你在凌晨四點鐘新聞之後，播出 Eagles 的The One You Love。」我認得那字跡，正是三個月前要求我離開這個節目的那位聽眾。信裡面，沒有半句讚美的說話，但是我已經有說不出的感動和滿足，因為他終於同意了我可以留在「輕談淺唱不夜天」這個節目，用我精心挑選的歌曲，陪伴他渡過漫長的夜晚。

老實說，之後我製作的「三個小神仙」、「小男人周記」，雖然成為廣播界的傳奇，但成功感卻遠遠不及我得到這一位無名氏聽眾的認同。

夢想當然可以成真，若不好好珍惜，它隨時會變成一個惡夢。

我不是一個完美主義者，但當我站在保齡球場上，卻事事追求完美。只因追求完美，往往在打球時想著應該怎樣行好每一步，要把球放到哪一個箭咀，用多大的力度和角度，反而變成了壓力，緊張影響了節奏和動作。原來太刻意、太小心，連本來可以輕易而舉打中的球瓶都可能會錯失。人生亦然。

保齡球人生．完美300分
每一個保齡球手每局都想打出完美300分，現實卻不可能。打失了要怎麼做？就此放棄嗎？自怨自艾嗎？怨天尤人嗎？一局十格，我一定想全部打中，第一球打全中，好！集中精神繼續努力打下一球，還要細心留意球道變化，不能一成不變地打到最後；這一球打不到全中，還有補中的機會，大分瓶都要奮力一試！那一球打得不夠好，也要調整一下自己，抖擻精神，重新出發。其實，保齡的特色就是做好自己，每一格都是重新的開始。

完美300分是一個目標。只有300分才是勝利者嗎？不一定。只要你打每一球時都盡力而為，不管你得到多少分，你都是一個勝利者。願意與大家分享一句聖經金句：「忘記背後，努力面前，向著標杆直跑。」

勝利過後，一切回歸於平淡。當我細心回味過去幾年發生的事，發覺我能夠得到今天的成就，實在有賴很多很多在我三十年的人生中遇到的人和事。

我很感恩，在我的人生中遇到您們－我的家人
我們的感情很好，您們一直很支持我，讓我做我喜歡做的事情，在我傷心失意的時候，陪伴安慰我，鼓勵我重新振作。

爸爸，我特別感激您，您不僅養育我，更教導我，教曉我很多需恪守的做人道理；您亦是我人生的明燈，在我迷失方向的時候為我引路；您更是我做人的榜樣，從來都是以身作則去教導我，讓我學會如何以禮待人，樂觀面對所有事情。

我很感恩，在我的人生中遇到你－保齡球
爸爸在我八歲時讓我認識到你，當年我捧起十多磅的你在球道上把你拋出去，就不知不覺地喜歡上你了，至今已經有二十多年了，我很開心我一直都有你在我身邊，伴隨著我的成長。

比很多人幸運，能夠把個人的興趣變成事業，如果沒有你，我不知道我會做什麼職業。我很慶幸我一直沒有放下你，你也從未放棄我，雖然當上全職運動員不會為我帶來豐厚的收入和大富大貴的生活，但是我卻可以繼續打球，可以繼續好好努力鍛煉自己，將我擅長的事情做得更好。

是你，讓我在十六歲成為「神童」，多年來為我帶來不少榮譽，讓更多香港人認識我；是你，令我不斷努力提升自己，追求每一球的完美，爭取在更高水準的國際比賽中贏到更多的獎牌；亦是你，見證我每一次高低起跌的成績，陪伴我渡過每一場的勝利與失敗。

今天，我與你終於站在世界冠軍的頒獎台上，希望在未來的日子我倆會一起經歷更多如此珍貴的時刻。

我很感恩，在我的人生中遇到－癌病
曾幾何時，我很討厭你，因你搶走了帶領我初登亞洲賽場的好拍檔，與我並肩作戰的良師益友，令年少成名的我孤獨地接受保齡球場上的挑戰；曾幾何時，我很憎恨你，你帶走了我至親至愛的父親，令觀眾席上缺少了一個與我分享勝利的喜悅、為我檢討失敗的原因的重要一人；曾幾何時，我很害怕你，你的出現讓我初次感受到死亡的恐懼，忽然間覺得人生像是沒有了把握，以前計較地爭取的一切都變得沒有意義。

不過因為你，讓我對人生有了新的體會，讓我更積極面對自己的人生，不再逃避而是要正視自己的問題；不僅學懂了活在當下，享受眼前的一分一秒，更學會了珍惜… 珍惜身邊的每一個人，珍惜每一次機會，因為我不知道還有沒有下一次機會。

人生甚麼最重要？怎樣的人生才算是成功？

跟很多香港人一樣，小時候我已想像自己長大後會成為專業人士或在商界創一番事業。於是，跟不少香港學生一樣，我在大學時理所當然地選修經濟科，一心希望畢業後從事金融相關的行業，立志要成為別人眼中的成功人士。

當我沾沾自喜、躊躇滿志計劃自己的人生，滿以為前路將一片光明時，卻想不到原來人生不一定是康莊大道，就算別人眼中含着銀匙出生的我，人生路途都充滿着預計不到的事情，都有烏雲密佈的日子，荊棘滿途。

記得那年我18歲，剛入大學便突然患上病因不明、無法完全治癒的極罕見血管病高安氏動脈炎，需接受多次搭橋手術以開通嚴重堵塞的頸動脈和腎動脈血管。生病卧床的日子絕不好受，不能上學之餘，更要學習接受與這個病糾纏一輩子。日子一天天過，由難以接受到漸漸學會與它相處，盡量減低疾病對我日常生活的影響。

病癒是很大的福氣，也明白到沒甚麼比身體健康更為重要。現在，我每日仍要服用幾種藥物、定時做身體檢查、見醫生，但偶然仍發生血管栓塞的情況，需進行簡單手術。但我不會讓疾病擊倒。病後我為自己定下正面的目標、做運動讓自己有更積極的生活態度，小心飲食對自己的健康負責；保持心境安然、也不隨波逐流。

而在休養的日子，我更由主要修讀經濟變成藝術科目，因後者不需經常上課，到最後更以修讀藝術畢業。世事無常，不修經濟科對我而言反而有更大的收獲；患病過後亦令我人生觀有極大的轉變。

今天，不少學生在選科時會先考慮該科目是否吃香，可否「搵到錢」，會否取得專業資格等，當年情況更甚。當知道我修讀藝術，有些人會直接問我:「讀藝術有甚麼用?」「搵到食嗎?」對不少香港人來說，賺錢與否最為重要。

現在，我雖不是以作畫維生，也沒資格，但藝術令我在日常生活中有更大的思考空間。在公職服務層面，例如在參與古物古蹟項目的評審時，我不會單純考慮項目的經濟效益、更會考慮人文、文化、歷史等因素，跳出框框的思維，也讓我更容易接受創新事物。

十八歲那年，我無端碰上了病魔，曾感到不忿、不甘心、怨天尤人，及後漸漸接受現實、接受與疾病相處。正因為明白世事無常，更會鞭策自己，不單要愛惜身體和身邊的人、更要服務社會，希望令自己擁有更充實的人生。

人生甚麼最重要？怎樣的人生才算是成功？

曾經與死神擦身而過，我重新認識生命。其實，人類的物質所需很多時比所想的為少。或許有人會認為我出身富裕家庭，當然會說金錢非最重要。但經歷生死，的確讓我學懂珍惜，學會知足，明白很多事情非金錢可以衡量。個人的修為、情操、品格都在物慾之上。

患病失去部份健康，卻令我尋回更多人生的意義。人的確要為自己的行為負責，更要用心做事，以免人生有太多遺憾。

我的電影常被認為是環繞夢想的主題，這其實是令我有點尷尬的。拍《狂舞派》時，我從沒意識到這是關於夢想的電影。我和很多身邊的人，每天都活在如戲裡角色的世界中，很努力去做自己喜歡的事，而不會把夢想掛在口邊。

到拍《哪一天我們會飛》，我確是多一點自覺去談及夢想這個元素，但我也不會說這套戲的主題就是講夢想，更絕對不是甚麼鼓勵人要追夢。它提到的反而是我們往往會把夢想看得太簡單。

如果你喜歡的是畫畫、踢足球、寫作、 玩音樂，這些看似與經濟沒有很直接關係的活動，那麼無論是過去和現在的香港，都從來不是一個讓你發夢的好地方。現在香港正處低氣壓、社會分化，理應更難追夢，但反而社會上似乎有更多人講夢想，為甚麼呢？

現在的年輕人要買樓一定比從前困難得多，但無可否認，我們衣食住行的基本生活條件，一定比三、四十年前好吧。所以現在有更多的年輕人，不會只求溫飽、物質上的滿足，而是重視心靈上的富有，包括追求「自己喜歡做的事」，以及「對社會的理想」。再者，由於資訊和科技發達，現在的人，無論要發掘和展開「自己喜歡做的事」，以及對社會對世界資訊的接收與回應，也一定也比從前容易得多吧。這本應是一個百花齊放的年代。然而，這些心靈上的價值追求(即所謂夢想)，比起生活衣食住行等物質條件的追求，卻是更難去量度。而且你的夢跟我的夢可以很不一樣。更糟糕的是，你的夢想可能阻礙到我的夢想。

上一代人都紛紛說，年輕一代未捱過苦、被寵壞，太理想化，太不切實際了。我卻只能說，這是沒辦法的。年輕人確是普遍未受過上一代的艱苦，但這是誰的錯嗎？況且，既然己經活在一個更富裕的環境裡，不就是應該有更高理想的追求嗎？難道我們為了社會多些安寧、易些管理，而寧可年輕人少些見識、少些發聲、少些觀照良心嗎？人類的文明不能開倒車吧。 所以，即使社會很混亂，我們亦只得沉住氣，共同去承擔，憑良心，忠於自己一步一步的繼續走下去。

人們常叫我說些話鼓勵年輕人，但我最想說的，其實是年輕人鼓勵了我很多。如果硬要我老氣橫秋地給點甚麼意見，請容我說：「Keep calm and carry on」。你們很多已經夠熱血了，但我還是相信一種「既熱血又冷靜」的狀態，才是最好去成就事情的。放下自我，不受情緒影響理智，才能判斷甚麼應該、值得、可以去做;甚麼是不。時間一定是站在年輕人一邊的，這不是故意挑動世代分化，而是不得不承認的客觀狀態：後浪一定會湧上來推過前浪的。只不過，人的精神還仍能憑意志超越年齡：年青不在年齡，而在心態和精神。

市民給了我一個綽號 — 神奇「呂」俠!

這個稱號，讓我常常想起當年的我，除了傻勁之外，真是咬緊牙關，有淚在心裡流。面對難關我仍是笑嘻嘻的，還記得從梁浩深校監先生得知因為是村校，所以必須為校舍做每三年一次的專業評估，評估收費約六千元，如能找到相熟的專業結構工程師處理，或可以三千元完成評估報告……唉! 哪裡來三千塊呢? 學校的門窗、洗手間、冷氣機……還有更多需要修葺處理的啊! 但是我只笑說「三千塊! 又要儲錢了，哪有三千塊呢? 呵呵呵!」 真不知道是母親遺傳的樂天個性，還是我真的知道，往後的路更崎嶇!

因為學生人數太少，雖然當時已經由五位，增至八位，但是仍是只有幾位啊! 往外的學習參觀彷彿難上加難。 怎安排旅遊車呢? 難也得處理，要讓孩子得到多方面的學習，參觀是少不得的! 那怎辦好呢? 一鼓作氣，約好家長、義工，一人一票，即是一人一張「八達通」票，一行十多人，浩浩蕩蕩地乘公共巴士去元朗市參觀警局去了。能排除萬難，紓憂解困，給孩子好的，身為老師，心裡是溫暖的! 此外，為求學生能愉快上學去，「家訪」是必要的。能於課堂以外幫助他人，讓社會被遺忘的角落，再添溫暖，即使工作有多艱難，也願意一試。

這是一個香港老師的故事。香港的教育路從來不易走，但身為一位老師，總對教育有一點熱情和承擔! 當教師是一份以身教，以生命影響生命的工作! 我便是憑着這一份使命感，決定重執教鞭，以20多年國際幼稚園的教育經驗，到鄉村去作育英才，教書育人。

這件事對很多人來說，是不可思議的，「酬勞少、付出多」並不符合大多數人的盤算。現代人追求的是即時回報，說愛與付出，大部份都是有條件的，沒有人願意相信世間上真有人不計成敗、不計收穫，卻只管付出。

我卻一直認為能當上老師，作育英才，把文化、知識傳揚，能幫助幼小的學童上學，反而是得到很大的祝福! 我並不是做了很多很多，只是堅信 — 推己及人，守望相助，是香港一貫以來寶貴的核心價值。

現在除了學校的工作，還常到中學、大學講學，與青年人分享經驗。 當我細說救校的真實經歷，困難處處……青年人的臉上，總是掛著難以置信的表情，那正正就是我希望他們思考的，我願意作為最低薪校長的原因 — 為什麼有人不可為而為之……還是事在人為?

總不相信有錢萬事足，因為我們還有理想!

「呂」俠不易做! 教師工作是一份言教、身教的任務，需要持續地付諸行動，說來一點也不容易。唯希望各位，在挫折、難關面前，莫忘初衷，不讓心裡的信念、熱火，輕易熄滅，憑著不輕言放棄的努力，以個人的專業，服務他人，讓我們的香港，更美好、更溫暖!

這是我與元岡幼稚園的香港故事，又能帶給你多少啟示?

廉政公署成立於1974年，那年剛好是我的會考，所以，對它成立之前和之後的香港有什麼不同，我是略知一二的。

廉署(ICAC)的成立是香港歷史發展的其中一個分水嶺。我認為ICAC中最重要的是「I」- Independent。而在廉署本身的發展歷程裡，很重要的就是確定了教育這方針，當年確立這方針的朋友很有遠見。

先講兩件真實發生過的故事：

其一，天水圍有一位小學生在「我的志願」作文功課中說他將來長大之後要「攞綜援」，因為爸爸說不用努力讀書，可以有政府養。

其二，內地另一位小學生的志願是長大之後「做貪官」。

大家看，人的觀念在小學時期已經成型了，整個社會便是一個超級學堂。

再講第三個故事，我在東京看一台《Lion King》音樂劇，全場千多座位都是小朋友。在演出前沒有提醒觀眾關手機的廣播，而當時的演出，我一次電話鈴聲也聽不到。不用提醒，大家都知道不要開手機，這便是教育。

在此，推介近年出版的一本書《The Power of Habit》，說的是要改變生命，就是要改變習慣。

讓清廉變成習慣吧，讓將來做貪官這觀念永遠消失吧。

讓清廉成為習慣。

我的一生大起大落，28歲因意外致半身癱瘓，需坐在輪椅上生活。

至今已經四年了！但我仍然抱著希望總有一天能重新站起來。

我來自一個普通的公屋家庭，自幼便立志要成為一位運動員。憑著良好的體能及堅毅的信念在運動場上多個項目都有優越的表現。2000年開始接觸攀石活動，訓練半年後便獲機會代表香港參加亞洲青年攀石錦標賽。第一次便獲得亞洲青年攀石錦標賽-速度賽冠軍。隨後我便集中精神在攀石項目發展，開始了全職運動員生涯。

在十一年全職運動員生涯中，我獲得過四屆亞洲冠軍、十屆全國冠軍、2007年世界排名第八位。較為香港市民認識的還有2008年長洲搶包山冠軍，贏得「亞洲攀石王」的稱號。

作為運動員，我提醒自己不要小看自己，也不能自大，並嚴格的對自己作出要求。每場比賽不論結果都要發揮自己應有的水準，讓自己無任何藉口及後悔的機會。這就是我多年在運動場上的心態。一起落場競技的每位參賽者都有機會成為冠軍，努力做好自己便可！

當初由一名「屋村小子」，變成亞洲冠軍及世界排名第八，對我及家人來說已經是一個傳奇！

2011年12月9日，在屯門公路上，我遇上連環車禍，當場昏迷。

醒來的時候已經全身無力，下半身穿上尿片。意外導致我神經線受傷，盆骨以下完全失去知覺。冷、熱分不清楚，最難接受的是連大小便都無感覺！

當年的精英運動員瞬間變成廢人，度日如年！每天只能攤在病床上，所有事情都需要別人幫忙！

當時的我，感覺多年建立的一切一夜之間失去了，同一時間我太太已經懷孕七月。我感到很迷惘及失去做人的方向。後來，幸得家人、朋友、體育界的支持及香港市民的祝福鼓勵，我決定鼓起勇氣，放棄及忘記之前的黎志偉。

我學習輪椅上面的生活細節，由飲水吃飯開始慢慢學習。每天定下目標便無不再胡思亂想，只想著怎能拆解問題。三個月後，我已經學會用輪椅出入及生活。待孩子順利來到人間後，我和太太便一同出院去面對日後的生活。

傷殘人士重歸社區，真的不容易。起初我介意別人看我的眼光，怕聽到難聽說話。隨後想通了，生活開始充實起來。我慢慢開始再次投入運動，輪椅劍擊、乒乓球、籃球、馬拉松、獨木舟、帆船、潛水、攀石、拳擊。透過運動我讓自己重拾自信，想讓其他同路人知道，生命是屬於自己的，不要用殘疾作藉口，要活出屬於自己的人生。

2013年我重拾攀石教練工作，開始重新教學生攀石。雖然不能作親身示範，但憑著經驗總算能指導訓練技巧及比賽心得。生活開始忙起來，想著怎樣嘗試不同的運動、探訪病友鼓勵他們走出來、四出舉辦講座、出席分享會、出版書籍等。心態就是要讓自己充實起來，要證明給當年幫過我的朋友及市民知道，我今日雖然半身癱瘓，但還能活得很好，以此來報答他們。

2014年當選香港十大傑出青年，對我及家人來說是一個意想不到的嘉許，獲獎後我更加名正言順地去幫同路病友走出來，同樣有出路的。我就是一個活生生的例子吧。希望大家也能活出自己的一片天。

2015年我剛剛過32歲，感覺自己好像活了70歲的人一樣。經歷了人生很多事情，遲出道但早成名、正當人生高峰時跌落深淵、由一個癱瘓人到獲選十大傑青，生命再次重燃生機。

人生活著便要過得精彩，每天醒來，快樂不快樂其實在乎你的選擇！

無論面對什麼處境，都要順著應對，活在當下！祝福大家都有個美滿人生。

人生逆境時，切記忍耐。
人生順境時，切記收斂。
人生得意時，切記看淡。
人生失意時，切記隨緣。

人生總是在經歷轉折後，才能贏得一個全新的自己。