iJunior小學德育計劃
小啡豆 ‧ 愛體育
  • 適逢2025年 11 月舉行第十五屆全國運動會,廉政公署﹙廉署﹚以「誠實守規」、「公平競賽」、「互相尊重」、「團結互勉」、「堅毅不屈」、「勇於承擔」等與運動相關的正確價值觀作為本學年主題,並提供以下海報供學校張貼,營造氛圍。

歡迎學校自行印製作校園佈置﹙按下圖片放大﹚

小啡豆愛體育
小啡豆
荷蘭豆
綠豆
紅豆
黑豆
黃豆
  • 為配合主題,本學年的德育活動除了讓參與學生在活動中學習正確價值觀外,亦鼓勵他們身體力行,多做體能活動。因此,廉署邀請資深小學體育科教師就活動設計和物資提供專業意見,例如︰「小啡豆遊戲卡」配以不同體能動作, 提供更多機會讓學生在課堂內外做運動;「小啡豆 ‧ 匹克球」可配合體育科課程,作為教具之用。

    ﹙按下圖片放大﹚小啡豆遊戲卡

    注意事項

    教師需因應學生的健康及體能狀態,合理地調整各項體能活動的建議。學生亦應衡量自身狀況,選擇最合適的活動強度、持續時間和次數進行訓練或活動。

德育活動建議
  • 以下德育活動建議供教師及 iJunior領袖在校內推行活動時選用,部分活動亦可於網上進行,教師可因應學生的程度調整活動內容和難度。
  • 成功完成一項活動的學生可獲廉署提供的貼紙;獲得3個貼紙的學生可獲「小啡豆」或豆豆朋友間尺書籤。

﹙按下圖片放大﹚小啡豆貼紙

活動 內容 廉署提供的物資
小啡豆遊戲卡
  • 遊戲卡一套共有18張,小啡豆及另外5位豆豆朋友各自配以代表正確價值觀的詞語和一種體能動作。卡的左上角亦配以編號,方便教師和同學發揮創意,進行各種卡類遊戲。
  • 遊戲卡亦可配合其他活動進行,卡上的編號及用法可因應學生能力作變化﹙如10號可代表做該動作10次或10秒等﹚。

遊戲卡的種類

角色 正確價值觀 體能動作
小啡豆 誠實守規

原地踏步

  1. 準備時,雙腳開立同肩寬,抬頭挺胸,眼睛直視前方。
  2. 將腿部抬高至近腰部﹙近直角為佳﹚,雙手配合腿部動作,有節奏地連續完成動作。

備註﹕可配合韻律完成動作

荷蘭豆 公平競賽

開合跳

  1. 準備姿勢:抬頭挺胸,眼睛直視前方,雙手垂在身體兩側。
  2. 起跳:上跳時,雙腳向外張開,膝蓋不彎曲;雙手伸直高舉過頭至接近頭頂正上方的位置。
  3. 回到原位:落地時,雙腳前腳掌落地,膝蓋微彎,減少衝擊力。雙手和雙腳回到原位。
綠豆 互相尊重

平舉畫圈

  1. 準備時,雙腳開立同肩寬,抬頭挺胸,眼睛直視前方。
  2. 雙手掌心向下,往兩側平舉;以肩膊為轉軸,先向前打圈﹙五下﹚,再向後打圈﹙五下﹚。

備註﹕打圈時,兩手保持伸直姿勢。

紅豆 團結互勉

立定跳高﹙可二人協作﹚

  1. 準備時,雙腳開立同肩寬,並微微屈膝作準備。
  2. 雙腳前腳掌蹬地起跳。
  3. 用力擺臂帶手。
  4. 騰空時,身體盡量伸展。
  5. 屈膝著地,雙腳同時落在原先站立位置﹙二人協作時,其中一人必需做出相應動作,兩人不能同時休息﹚。

備註﹕二人合作時需互相配合,以示「團結」。

黑豆 堅毅不屈

深蹲**

  1. 站立,雙腳微微打開約與肩膀同寬。
  2. 挺直背部,下蹲時髖部向後推﹙像坐椅子一樣往下蹲﹚,重心放在腳跟。
  3. 當在深蹲時膝蓋要隨著雙足的方向下蹲。
  4. 頭的位置應與脊椎呈直線並望前。
  5. 站起身後反覆動作。

**﹕初階程度:可靠牆屈膝完成動作

黃豆 勇於承擔

旋肩舒展

  1. 準備時,雙腳開立同肩寬,抬頭挺胸,眼睛直視前方。
  2. 雙手手指放在同側肩膀上,提起雙肘指向外,以肩膊為轉軸,先由後面向前旋轉﹙三下﹚,再由前往後旋轉﹙三下﹚。

備註﹕速度不要過快。

活動建議︰記憶遊戲﹙二人或以上﹚

  • 先將所有遊戲卡反轉放在平面上,參加者的目標是集齊6張不同豆豆的卡。
  • 每次抽卡前,必須說出目標的「正確價值觀」﹙如「誠實守規」﹚。如正確的話,可以拿下該卡;相反則放回原位,直至任何一方能集齊6張不同豆豆的卡。
  • 勝出的可獲得1張貼紙,落敗者則從對方手上抽出2張遊戲卡,並在完成該動作及其次數後﹙如抽中8號卡,需進行開合跳8次﹚,可獲得1張貼紙。
小啡豆遊戲卡﹙按下放大﹚

小啡豆遊戲卡﹙按下放大﹚

小啡豆 ‧ 體育精神
  • 每位參加者會玩遊戲轉盤2次。
  • 第1次轉遊戲盤,如轉到︰
    1.   「小啡豆和朋友們」,參加者讀出對應的「具體育精神」行為,並以此作為第2次轉盤的目標
      ﹙例如轉到「小啡豆 – 誠實守規」,需說出「向裁判承認犯規」,並以此為第2次轉盤的目標﹚
    2.   「具體育精神」的行為,參加者需說出對應的「豆豆」及其正確價值觀,並以此作為第2次轉盤的目標
      ﹙例如轉到「主動收拾體育用具」,需說出「黃豆 - 勇於承擔」,並以「黃豆」為第2次轉盤的目標﹚
  • 第2次轉遊戲盤︰
    如成功配對,即可獲得1張貼紙。
    如未能成功配對,需抽1張小啡豆遊戲卡並做該動作5次,然後獲得1張貼紙。

注意事項

* 教師可按校情和學生需要調整遊戲內容﹙如轉遊戲盤的次數、做動作的次數等﹚

小啡豆體育精神﹙按下放大﹚

小啡豆體育精神﹙按下放大﹚

﹙內附組裝說明書及工具,可參考短片自行組裝﹚

網上活動
網上活動

﹙內容更新中,約9月中上載)

小啡豆 ‧ 齊運動
  • 遊戲開始前,學生需認識其中6個第十五屆全國運動會﹙全運會﹚香港賽區的運動項目﹙保齡球、鐵人三項、沙灘排球、籃球、場地自行車、擊劍﹚。
  • 每位參加者需擲軟骰2次。
  • 參加者先擲第一粒「全運會項目」的軟骰,並說出該項目的名稱和相關的「正確價值觀」﹙如全運會項目﹕場地自行車,可體現「公平競賽」原則,原因是只有在公平競爭的情況下,才能進行有意義的比賽,運動員通過運動所追求的價值才有可能得以體現或其他合理的答案﹚
  • 接著再擲第二粒「正確價值觀」的軟骰,如擲中「公平競賽」,參加者只需做出該運動的模擬動作後,便獲得貼紙1張
  • 如未能擲中自己揀選的「正確價值觀」,則做圖示的動作5次*,完成後獲得貼紙1張。

注意事項

* 教師可按校情和學生需要調整遊戲內容﹙如擲骰和做動作的次數等﹚。

** 教師可列印有關運動項目的資料,作遊戲攤位佈置。

教師亦可考慮更換軟骰圖卡內容,或以其他遊戲方式進行價值觀教育活動,詳情請參閱附件一。

附件一﹙PDF﹚

小啡豆齊運動﹙按下放大﹚

小啡豆齊運動﹙按下放大﹚

將6張「正確價值觀」卡放在同一粒軟骰;而6張全運會﹙香港賽區項目﹚放在另一粒軟骰

空白圖卡供教師下載 Word檔案

﹙按下放大﹚空白圖卡供教師下載﹙按下放大﹚

網上活動
網上活動

﹙內容更新中,約9月中上載)

小啡豆 ‧ 匹克球
  • 遊戲開始前,教師先準備6個貼上「誠實守規」、「公平競賽」、「互相尊重」、「團結互勉」、「堅毅不屈」、「勇於承擔」文字﹙可自行印製廉署提供的海報﹚的籃子或小箱。
  • 單人遊戲︰參加者需根據手持球拍的價值觀﹙如「誠實」﹚,大聲說出「誠實守規」並將匹克球打進相關的籃子或小箱。每人有3次機會。
  • 二人協作︰玩法與單人遊戲相同,但開球由參加者A用球拍傳給參加者B作擊球,並輪流調換角色。
  • 如能完成可獲貼紙1張,否則需完成手持球拍上豆豆代表的體能動作5次﹙可參考遊戲卡,如「小啡豆」是原地踏步﹚後獲得1張。

** 安全考慮 **

活動所需空間不一,建議教師按實際情況先進行測試﹙例如注意握拍後的個人空間,及擊球所需的空間等﹚,確保參加者在安全情況下進行遊戲。

注意事項

教師亦可考慮運用匹克球套裝配合體育科教學內容,或以其他遊戲方式進行價值觀教育活動,詳情請參閱附件二。

附件二﹙PDF﹚

小啡豆匹克球﹙按下放大﹚

小啡豆匹克球﹙按下放大﹚

小啡豆 ‧ 公平比賽
  • 先將地蓆打開平放在地上,用作「跳飛機」之用,並預備遊戲卡。
  • 參加者每次抽一張咭,如果是︰
    1.   小啡豆- 誠實守規 或荷蘭豆-公平競賽,遊戲可以開始。參加者先看看地蓆上的相關正確行為,按手上的遊戲卡﹙小啡豆是紅色格、荷蘭豆是黃色格﹚揀選並讀出打算跳過的路徑,接著由起點出發,用單足﹙低年級可用雙足﹚跳過揀選正確行為的顏色格,到達終點為勝,並獲得貼紙1張。
    2.   如抽到其他豆豆卡,則需做該動作3次,才可抽下1張,直至抽到「小啡豆」或「荷蘭豆」遊戲卡,便開始A部分的遊戲流程。

** 安全考慮 **

進行「跳飛機」前,建議教師按實際情況先進行測試﹙如將地蓆放在合適的平面,並以重物穩固地蓆等﹚,確保參加者在安全情況下進行遊戲。

注意事項

地蓆附有小孔,供教師作橫額﹙Banner﹚之用。教師亦可用地蓆配合匹克球套裝﹙如將匹克球撃中地蓆上的公平比賽行為﹚,或以其他遊戲方式進行價值觀教育活動。

小啡豆公平比賽﹙按下放大﹚

小啡豆公平比賽﹙按下放大﹚

鳴謝﹙排名不分先後)︰教育局課程發展處體育組、基督教宣道會宣基小學黃玉琴副校長、浸信會沙田圍呂明才小學湯瑋靖老師及蔡家慧老師和聖公會嘉福榮真小學鄒文耀老師為2025/26學年iJunior小學德育計劃的學與教活動及資源設計提供專業意見。